Conditioning Lab

"Meer dan enkel wat gaan lopen !"

Tijdens Conditioning Lab werken we aan je aeroob energiesysteem oftewel we vergroten de capaciteit van je motor om langer door te gaan en brandstof efficiënter te gebruiken.

We doen dit voornamelijk door in groep te gaan joggen aan een trager tempo en langere afstand maar bij slecht weer of onvoorziene omstandigheden trainen we hetzelfde energiesysteem binnen met krachtoefeningen.

Het Conditioning Lab traject bestaat uit een reeks van 12 trainingen oftewel 1x per week tot de vraag groeit.  Tijdens de groepstrainingen leer je vanalles bij wat je kan helpen bij je zelfstandige trainingen of met andere groepsleden.

Uurrooster + inschrijven

Hoe schrijf ik me in ?

Het is niet nodig om de LAB groepslessen te starten met een intakegesprek. Je koopt je abonnement aan via de NCPT app op je smartphone en je schrijft je dan in via de agenda voor de lessen.

Heb je toch liever wat extra informatie of een persoonlijke ontmoeting voor je opstart dan mag je een mailtje sturen of even binnenspringen tijdens de Personal Gym uren.